Semínka obsahující nenasycené mastné kyseliny – omega 3, které jsou vhodným zdrojem vitamínů a minerálů, například: A, E, zinek, vápník, železo, fosfor, mangan, měď, selen, draslík.
Používají se jako přísada do jogurtu, do pečiva, salátů, kaší a mnoha pokrmů.
Složení: dýňové semínko
Výživové hodnoty ve 100g:
energie: 2340 kJ, bílkoviny: 30,5 g, sacharidy: 10,8 g, tuky: 49 g, vláknina: 6 g.
Obsah: 100g