Chcete namísto běžných obilovin zařadit do jídelníčku něco neotřelého? Vyzkoušejte směs na rychlou přípravu pohankové kaše.
Můžete si ji připravovat dle chuti naslano i nasladko.
Dále ji prakticky využijete na zahušťování omáček nebo jako zavářku do hustších polévek.
Myslete jen na to, že není bez chuti a výslednou chuť pokrmu mírně ovlivní.
Je bezlepková.
Složení:
Pohanka loupaná
Může obsahovat stopy lepku a celeru.
Výživové údaje ve 100 g výrobku:
Energetická hodnota 1563 kJ/ 370 kcal, tuky 2,6 g (z toho nasycené mastné kyseliny 0,6 g), sacharidy 70,0 g (z toho cukry 0,6 g), vláknina 4,9 g, bílkoviny 14,0 g, sůl <0,01g.
Použití:
50 g kaše zalijte 1 l horkého mléka nebo vody a zamíchejte, nechte 2-3 minuty odstát, již nevařte.
Podobné nebo alternativní produkty
